SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • [...] kawa, z kreatyną mam zamiar jeszcze się wstrzymać. Pozdrawiam serdecznie! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu pływanie, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-08-21 14:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy, poprawki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : obecnie brak Tak jak widzicie jestem ektomorfikiem i ciężko u mnie z budowaniem masy. Walczę o każdy gram mięcha ale słabo mi idzie. Mam w niedługim czasie zamiar robić cykl kreatynowy. Moim celem jest rozwinięcie masy mięśniowej całego ciała. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni, raz w tygodniu boks i 5 razy tygodniowo lekkoatletykę. Mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2011-12-10 17:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec co polecilibyście na pierwszy cykl. zależy mi na poprawieniu definicji bez znacznego zwiększenia masy ciała od razu mówię nigdy nie interesowałem się dopingiem wiec moja wiedza z tego zakresu jest bliska zera. Pierwszy kontakt z siłownią miałem jakieś 8 lat temu jednak nie było w tym regularności treningu długie przerwy - późnij [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2008-07-15 11:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10mg w tabsach,Equi 10ml i 15szt.primy(100%oryg.-sam kupowalem w aptece jak wczasowalem w Turcji) pytanie do znawcow w temacie, bo zastanawiam sie jak rozpisac cykl.. planuje od poczatku equi po 1ml/tydz, propa co drugi dzien, jak sie skonczy to age,a jak sie skonczy equi to wino z primka, co Wy na to? po cyklu clen i clomid i jakas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-04-02 13:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2009-06-30 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie wiedziałem do którego bardziej tematu będzie moje pytanie pasowało,czy tutaj czy w dopingu.Za kłopot z góry przepraszam 1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:71 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-12-01 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie chce uderzyc propa 1-7 100mg e2d - to bedzie moj 1-szy cykl w zyciu. Na odblok clomid- jasna sprawa, ale jak? 1-szy i 2-gi dzien po 100mg i dalej po 50 mg? ile ciagnac i kiedy zaczac, 3 dni po ostatniej iniekcji? kolejna sprawa to to ze mam tendencje do zarastania, tak mi sie wydaj, poniewaz kiedys bralem novadex xt od Gaspariego i pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-06-13 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poruszajac plecy?

    Temat
    Doping

    . WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 123 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10amp prolo pol roemu 8. TRENING:gestosc miesnia 9. CEL CYKLU: sucha masa,zagescic miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-12-22 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2022-07-13 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****trening dla bokserów****

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia na silownie które sprzyjalyby mi jako bokserowi. chce sobie znalezc jakas osobe która sie naprawde zna w tej dziedzinie, która moglaby mi rozpisac plan treningowy, cykl anaboliczny, diete i jakies inne porady... narazie waze okolo 86 kg i nie chce byc lanym sterydem, chce wazyc ok 95kg, byc w miare mozliwosci szybki, dynamiczny i silny. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2003-08-23 17:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje cykl na redukcję: bold 30ml dragon prop 80ml 4paczki (testolic - 2ml/amp) wino 200tab alchemia Wszystko było już sprawdzane więc nie jest fake Planuje redukcje zrobić na tym bwt/331 trening pon,sr,pt - / aero - wt,czw,so,nd Powie mi ktoś jak rozplanować taki cykl na te 12 tygodni powiedzmy ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-03-29 09:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie ostatnich 3,5 lat przetrenowałem mniej więcej 2 lata i 9 miesięcy. Nigdy nie stosowałem dopingu - raz przez krótki okres czasu Salbutamol i domowe ECA. Myślę o cyklu NPP + Prop : 1-6 NPP 50mg c2d 1-7 Prop 50mg c2d Płeć: Mężczyzna Wiek: w czasie cyklu rocznikowo 20 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2008-12-22 01:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, zaczynam nowy cykl od następnego tygodnia i zamówiłem już BCAA z activlab oraz witaminy z olimpu. Zastanawiam się teraz nad kupnem jakiegoś mono albo jabczanu do tego, plus omege3 i białko dokupić. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu z brzucha. Diete ułożyłem według swoich potrzeb - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-03-12 08:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 117 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: 2800 -białko: 220 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mniej wiecej 5 mies bylo , enan 250e3d ,deca 200 e4d, obecnie mostek cypo 250 e6d, hcg 2 x 5000i (mniej wiecej 500 e02d) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2018-06-13 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:112 -udo:64 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie na 1 cyklu, 22 tyg enan solo 8. TRENING: Legs, Push, Pull, Legs, Push (5x w tygodniu) 9. CEL CYKLU: Jakościowa masa mięśniowa, progres siłowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2018-05-17 13:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:zadna 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :200 przysiad :nie sprawdzalem PYTANIE: Czy taki cykl bedzie dobry Środki: Omnadren 250 - 15 strzałów(1ml) Winstrol Stanabol 50 British Dragon - 10ml Przebieg cyklu: Oma 1-10 250mg e5d Wins 8-11 100mg e2d Oczywiscie do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-05-17 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest to możliwe?

    Temat
    Doping

    Siema. Jestem dziś 5 dzień na cyklu testo enan. Poleciał dopiero 1 strzał 5 dni temu 250 mg. Z racji, że jest to mój pierwszy cykl chciałem się zapytać, czy jest to możliwe, że już po tylu dniach czuje tzw "moc" tego środka ? W takim sensie, że mógłbym siedzieć na siłowni i robić treningi po 3h. Śpię po 5-6 godzin i czuje się zregenerowany . I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2023-06-11 07:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kondycja nie ta i jest jeszcze wiele ciężkiej pracy przede mną. Zmiana pracy sprzyja większemu zaangażowaniu się w treningi i stąd mój cel aby dokładnie rozpisać sobie cykl treningowy. Na początek trochę informacji o mnie : Wzrost-184cm Waga-81 Staż- Po przerwie jakieś 2-3tyg MT ,bieganie Czas na treningi: Od pon do piątku popołudnia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-04-20 12:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decyzja

    Temat
    Doping

    [...] ma 29 lat ,jest niski ale w dobrej definicji ok 70kg i cwiczy długo.chciałby wiecej w miare dobrej jakosci masy,dieta jest i trening. proponowanuja mu na silowni na pierwszy cykl winstrol w tab i turinabol w tab,czy jest to dobrym rozwiązaniem na pierwszy cykl? i jaki odblok po tym zastosowac? czy bedzie lepiej zeby zaczał zwoją przygode od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2012-02-24 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim

    Temat
    Doping

    mam pytanko skonczylem cykl z mety i susty około 2 miesiace temu 5tyg mety 30mg dziennie i 10 szotow susty cykl trwal 10tygodni dwa tygodnie wskoczylem na lekka bombkę sama meta naposim mija juz 2 tygodni i ni ch-uja dieta ok trening ok http://www.sfd.pl/Nowy_Naposim_Terapia%2FRanbaxy-t467675.html wyglada tak tylko numery sa inne exp06 2011 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-06-30 10:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)